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CALM DOWN & WRITE!

"Ich kannte das mit dem Schreiben nicht. Und ich hatte Vorbehalte, weil ich es in der Schule gar nicht mochte. Aber dann war ich fasziniert, weil es Dinge auf einmal so greifbar gemacht hat. Und vor allem so viel klarer."

 

Teilnehmer, Freewriting-Workshop

Ich selbst war ein Kopfmensch und es hat ständig gerattert in meinem Schädel. Und dann hab ich mit dem Freewriting angefangen. Und seit ich meine Gedanken regelmäßig aufschreibe hat sich viel verändert. Ich kann mich besser konzentrieren, schnell entspannen, weiß wie ich in einen Zustand komme, der mich kreativ oder produktiv sein lässt und ich schlafe auch schneller ein.

Das Schöne ist: Diese Techniken sind ganz einfach, schnell zu erlernen und man kann sie jederzeit und überall machen. Deshalb freue ich mich, wenn du Lust hast, es auszuprobieren und bereit bist, alles, was du aus deiner Schulzeit über das Schreiben in Erinnerung hast, hinter dir zu lassen.

Es geht überhaupt nicht darum "gute" Texte zu produzieren, sondern darum dich zu stärken. Du schreibst nur für dich! Und kommst dadurch zu Entlastung, Klarheit, Motivation und Ahas.

 

Lust, es gleich auszuprobieren? Ich hab dir ein Audio als Geschenk produziert. Die Sequenz heißt: "Damit mache ich mir selbst eine Freude" und dauert 7:26

(Gema-freie Musik von frametraxx.de) Weitere Audio-Anleitungen zu unterschiedlichen Themen findest du außerdem hier.

Freewriting zum Ausprobieren - Womit mac
Meine FREEWRITING-Workshops finden im Anima Mentis-Fitness für die Seele in 1010 Wien statt. Hier eine Übersicht der kommenden Termine:

 

 

 Freewriting zum Schädelauslüften

Um den Kopf richtig frei zu kriegen, lassen wir beim Schreiben alles raus, was uns in den letzten Tagen gestresst und beschäftigt hat. Entlastende Aha-Erlebnisse inklusive. Dauer: 60 Minuten, € 35,-

​​

 

Donnerstag, 12. Dezember, 18:00

Termin buchen >>

Mittwoch, 18. Dezember, 18:30

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