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Sorgen ums Morgen können uns wachhalten - hilfreicher fürs Einschlafen und außerdem weit angenehmer ist es, sich gut auf den morgigen und die kommenden Tage einzustellen, sich gut auszurichten. Sich zu überlegen: Wie möchte ich die kommenden Tage erleben, was wünsche ich mir, trägt dazu bei, dass wir sie als leichter und freudvoller erleben können. Und das lässt uns auch gut schlafen. In dieser Freewriting-Einheit leite ich dich deshalb dazu an, dich gut auf schöne kommende Tage einzustimmen.

 

Nach der Bezahlung bekommst du den Link zum Download und kannst mit der Audioanleitung gleich loslegen. (Dauer des Files: 17 Minuten, enthält Gema-freie Musik von frametraxx.de, Format: mp3)

 

Mit dem Kauf bestätigst du, dass du diese Anleitung privat und zur Selbsterfahrung nutzt und dir bewusst bist, dass sie keine Psychotherapie oder psychiatrische Diagnostik ersetzt. Haftung ausgeschlossen. Bei der Bestellung stimmst du meinen AGBs zu.

 

Audioanleitung: Freewriting zum Einschlafen, Auf morgen einstellen (17 Min.)

€ 18,90Preis
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